Nos modules de formations E-LEARNING
Maîtriser ses émotions
- Connaître les émotions et leurs impacts
- Identifier les émotions positives et négatives
- Canaliser son stress émotif
- Repérer les fondements de la maîtrise de soi.
- S’approprier les outils de la gestion des émotions.
- S’appuyer sur la pensée positive
- Maîtriser ses émotions en confrontant les pensées
- Pratiquer les techniques de relaxation
Psychotrauma et stimulation bilatérale en thérapie
- Acquérir une meilleur connaissance du psycho traumatisme et de ses conséquences
- Identifier les causes du maintien des états de stress post-traumatique.
- Connaître les besoins des victimes directes et indirectes suite à un événement traumatique et connaître les modalités de prise en charge.
- Comprendre l’impact de la stimulation bilatérale sur le la résolution d’un trauma
Prochainement
PNL et Thérapie
- Comprendre les présupposés du modèle PNL
- Fixer des objectifs précis
- Se synchroniser sur la communication de son interlocuteur
- Prendre conscience de ses croyances limitantes
- Maîtriser les techniques d’écoute
- Développer vos capacités en apprenant à mieux utiliser vos ressources
Gérer son stress et s’épanouir
- Comprendre les mécanismes du stress.
- Découvrir les bénéfices de vos potentiels et l’appliquer à la une meilleure qualité de vie.
- Apprendre des techniques permettant d’agir sur les causes du stress et de le gérer pour découvrir vos ressources personnelles.
- Mettre au point sa méthode personnelle de gestion du stress.
Gérer les conflits
- Appréhender l’origine du conflit et découvrir des outils de communication positifs et efficaces.
- Décoder et anticiper les personnalités difficiles et les situations annonciatrices de tensions.
- Reconnaître les limites des situations dangereuses pour agir en sécurité.
- Savoir se positionner face aux personnalités difficiles.
- Gérer son émotivité, son stress et comprendre les comportements agressifs et manipulateurs.
Certifié par DATADOCK
Le catalogue de formation de C.I.S. Assistance est régulièrement mis à jour. C.I.S. Assistance répond aux demandes des entreprises, associations, Fondations qui font appel à nos compétences. Nos formations sont adaptées ou élaborées en fonction de vos besoins.
QUELQUES REFERENCES
